Пятница, 14.08.2020, 19:12 | RSSPDA

Вы вошли как Гость | Группа "Гости  

Сайт школы №30 Архангельск
 
Поиск по сайту
Меню сайта
Cтатистика
» Зарег. на сайте
Всего: 775
» Из них
Администраторов: 1
Модераторов: 0
Проверенных: 95
Обычных юзеров: 679
» Из них
Парней: 410
Девушек: 365


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Пользователи, посетившие
сайт за текущий день :
Яндекс.Метрика
Главная » 2020 » Апрель » 8 » Режим дня во время дистанционного обучения
03:34
Режим дня во время дистанционного обучения

Уважаемые родители! Просим с целью противодействия распространению коронавирусной инфекции на территории Архангельской области усилить контроль за пребыванием детей дома. Родители несут ответственность за местонахождение и состояние здоровья своих детей в период режима самоизоляции.

 Вынужденное пребывание школьников дома может помочь Вам скорректировать режим дня ребенка, вместе научиться чему-то новому и выработать ряд полезных и здоровых привычек. Необходимо объяснить ребёнку, что все эти ограничительные меры являются временными и направлены на то, чтобы избежать заболевания.

Врачи советуют во время дистанционного обучения сохранить привычный распорядок дня, как было бы, если бы ребенок ходил в школу. Это ранний подъем, утренняя гимнастика. Тогда по окончании домашнего обучения не нужно будет прикладывать усилия для того, чтобы вернуться в прежний режим. В течение дня необходимо чередовать учебную, творческую и физическую нагрузку. Нужно помнить, что после 3-4 часов занятий работоспособность ребенка начинает снижаться.

Перед сном не стоит смотреть телевизор, играть в компьютерные игры или пользоваться телефоном. Лучше в эти дни как можно меньше пользоваться гаджетами, сменить пребывание за компьютером на чтение книг или настольные игры. Также перед отходом ко сну следует проветрить помещение. Обязательны вечерние водные процедуры, успокаивающий теплый душ.

Просмотров: 145 | Добавил: NecAr | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Дневник.ру

Инструкция ученикам до 14 лет

Инструкция ученикам от 14 лет и родителям

Вопросы по электронному дневнику

75 ПОБЕДА

Баннеры-ссылки

Информационно образовательные ресурсы

!

Службы помощи детям и их родителям

Календарь событий
«  Апрель 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей